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20周孕期,需要正确补充DHA和钙片,如何服用?
在孕期,DHA和钙片是非常重要的营养补充。正确的服用方法是:每天晚饭后半小时服用一到两粒钙片,DHA也在晚饭后服用,两者间隔两个小时以上使用。这样可以更好地吸收和利用这些营养素。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,定期进行产检,确保母婴健康。
利津县中医院 妇科
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