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肚脐下方疼痛,尤其在中午睡觉前后,伴有轻微便秘,可能与着凉和湿气过重有关,如何预防和改善?患者男性20岁
根据您的描述,可能是由于结肠问题引起的疼痛。建议您平时注意保暖,避免着凉,特别是在睡觉时要盖好肚子。同时,适当增加运动量,改善大便情况。饮食上可以多吃一些除湿食物,如山药、茯苓、薏米、红豆等。如果症状持续或加重,建议及时就医。
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