如何克服看片上瘾的冲动控制障碍？-京东健康

疾病详情

我明知道看片不好，但还是控制不住，已经持续了5-6年，影响了我的身心健康。患者男性26岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有冲动控制障碍或强迫行为。建议你及时到精神心理科进行评估和诊治。同时，尝试转移注意力，投入到有益的活动中，树立自信心，培养乐观、豁达的性格。另外，通过不间断地从事各项工作、引导自己以“顺应自然”态度看待事物等方式来增强意志力和忍耐力。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近发现自己对看片上瘾了，明知道不好还控制不住。

医生

这可能是冲动控制障碍或强迫行为。请及时到精神心理科进行评估和诊治。

患者

这种情况已经持续了5-6年，越来越影响我的身心健康。

医生

首先，任由强迫观念出现，但要尽力克制强迫行为。其次，转移注意力，投入到有益的活动中。最后，树立自信心，培养乐观、豁达的性格。

患者

除了寻求专业帮助外，有没有其他自己可以尝试的方法？

医生

可以通过不间断地从事各项工作、引导自己以“顺应自然”态度看待事物等方式来增强意志力和忍耐力。

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文章湖北武汉：精神科患者在线上的医疗之旅

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