扁桃体白点

我喉咙里有一个小白点，吞咽时有点不舒服，担心是扁桃体结石或囊肿，平时要注意什么？患者女性34岁

根据症状，可能是扁桃体结石或扁桃体囊肿引起的不适。建议多漱口，保持口腔清洁卫生，不要用针挑破它。平时注意清淡饮食，多漱口，保持口腔清洁卫生，适当锻炼，增强抵抗力，减少劳累熬夜等情况。可以使用西瓜霜缓解症状。