7岁和9岁的孩子以及成人如何正确服用钙片？患者女性

对于儿童，在确认无过敏史或疾病史后，建议每次半片，一天两次，饭后或睡前服用。对于成人，每天一粒饭后服用。同时，注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣食物，多喝白开水，养成良好的作息习惯，以促进钙的吸收和骨骼健康。