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我最近头发白了很多,晚上总是做梦,健身时也容易感到疲劳,想知道这是怎么回事?
根据症状分析,可能是由于肾虚和心脾两虚引起的。建议通过中医调理,饮用中药茶来补益肾气和心脾。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。注意避免不良习惯,如手淫,以保护肾气。
商丘市中医院 中医内科
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