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用了一段时间，为什么脱发越来越严重
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我最近洗头发时掉了很多头发，担心是不是有什么问题？
医生建议
在处理狂脱期时，保持良好的生活习惯和营养均衡非常重要。可以考虑使用一些促进头发生长的产品，例如富含维生素B和铁的产品。同时，多吃富含铁和维生素B的食物，如瘦肉、猪肝、豆类、奶制品和绿叶蔬菜。避免过度拉扯头发，使用温和的洗发水和护发素。
宋国虎医生和患者的交流
患者
我最近洗头发时掉了很多头发，担心是不是有什么问题？
宋国虎医生执业中药师
这可能是狂脱期，在此期间，旧的头发会脱落，新的头发开始生***常情况下，狂脱期会持续20-40天。
患者
我没有熬夜或其他不***习惯，为什么会出现这种情况？
宋国虎医生执业中药师
狂脱期并不是由生活习惯引起的，而是头发生长周期的正常现象。请放心，掉落的头发会被新的头发所替代。
患者
那我该怎么办？有没有什么可以帮助我生发的产品？
宋国虎医生执业中药师
首先，保持良好的生活习惯和营养均衡非常**。其次，可以考虑使用一些促进头发生长的产品。例如，某些富含维生素B和铁的产品可能会有所帮助。请注意，使用任何新产品前都应先咨询医生或药师。
患者
我是女性，31岁，非遗传性脱发，身**康。
宋国虎医生执业中药师
根据您的描述，建议您尝试使用某些生发产品，并且多吃富含铁和维生素B的食物，**肉、猪肝、豆类、奶制品和**蔬菜。同时，避免过度拉扯头发，使用温和的洗发水和护发素。
宋国虎医生的问诊记录
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宋国虎
执业中药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科