69岁女性患者，患有风湿性关节炎和风心病，经常关节疼痛，曾经做过风心病的瓣膜手术，寻求缓解关节疼痛的膏药推荐和生活建议。患者女性

对于风湿性关节炎的治疗，除了使用外用膏药外，还需要注意日常生活中的保暖和正确的体位。同时，定期进行物理治疗也能有效缓解症状。由于患者有风心病的病史，使用任何药物前都应先咨询医生或药师。