****怎么用？

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40岁孕妇想知道如何正确补充营养和钙片？患者女性

医生建议

对于40岁的孕妇，正确的营养和钙的补充非常重要。建议每天三次，每次两粒的方式服用营养补充剂，并在饭后半小时服用。钙片则建议在晚上睡觉前服用。同时，多吃富含钙质的食物和适当的户外活动也能帮助身体更好地吸收钙质。请注意，以上建议仅供参考，具体的用法用量还需遵循医嘱。

段泼昌医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是一位40岁的孕妇，想了解如何正确补充营**钙片？

段泼昌医生公共营养师

孕妇在40岁这个阶段需要特别注意营**钙的摄入。首先，建议您每天三次，每次两粒的方式服用营养补充剂。

患者

请问这些营养补充剂应该在什么时候服用？

段泼昌医生公共营养师

最好在饭后半小时服用，以便更好地吸收。至于钙片，通常建议在晚上睡觉前服用。

患者

明白了，非常感谢您的建议！

段泼昌医生公共营养师

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。另外，记得在日常生活中多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。同时，适当的户外活动也能帮助身体更好地吸收钙质。

段泼昌医生的问诊记录

接诊医生

段泼昌公共营养师

擅长: 主要从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理

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段泼昌

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科