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40岁孕妇想知道如何正确补充营养和钙片?患者女性
对于40岁的孕妇,正确的营养和钙的补充非常重要。建议每天三次,每次两粒的方式服用营养补充剂,并在饭后半小时服用。钙片则建议在晚上睡觉前服用。同时,多吃富含钙质的食物和适当的户外活动也能帮助身体更好地吸收钙质。请注意,以上建议仅供参考,具体的用法用量还需遵循医嘱。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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