疾病详情
我最近颈部疼痛严重，尤其是低头看手机电脑的时候，已经用了洛索洛芬贴剂和氟比洛芬贴剂，但效果不明显。请问医生这是怎么回事？患者女性23岁
医生建议
这位患者的颈部疼痛可能是由于长时间保持一个姿势，导致的颈部肌肉僵硬和劳损，进而引起的炎症疼痛。需要通过间断活动和休息来改善。同时，纠正不良姿势也非常重要。可以尝试戴充气颈托来撑开颈椎，减少肌肉的压力。适当的颈部活动和热敷也能帮助缓解疼痛。在日常生活中，需要注意休息和适当的活动，避免剧烈运动和颈椎受力。每半小时左右就要起身活动一下，避免长时间保持同一姿势。同时，注意调整电脑的高度和角度，保持正确的坐姿。
夏威威医生和患者的交流
患者
我最近颈部疼痛严重，尤其是低头看**电脑的时候。请问医生这是怎么回事？
夏威威医生主治医师
这可能是由于长时间保持一个姿势，导致颈部肌肉僵硬和劳损，进而引起的炎症疼痛。需要通过间断活动和休息来改善。
患者
我已经在用洛索洛芬贴剂和氟比洛芬贴剂，但效果不明显。请问医生有没有其他的治疗方法？
夏威威医生主治医师
除了用药外，纠正不良姿势也非常**。可以尝试戴充气颈托来撑开颈椎，减少肌肉的压力。同时，适当的颈部活动和热敷也能帮助缓解疼痛。
患者
我平时不怎么低头，主要是在外面散步时也会感到疼痛。请问医生这是为什么？
夏威威医生主治医师
即使不低头，长时间的站立或走路也可能导致颈部肌肉的劳损和炎症。需要注意休息和适当的活动。
患者
我听说打**球可以缓解颈椎疼痛，但我一疼就是一两周，基本动不动就疼。请问医生剧烈的运动是否合适？
夏威威医生主治医师
在疼痛期间，应该避免剧烈运动和颈椎受力。可以适当进行一些轻微的颈部活动和伸展。
患者
我平时工作时需要长时间使用电脑，如何才能更好地保护颈椎？
夏威威医生主治医师
每半小时左右就要起身活动一下，避免长时间保持同一姿势。同时，注意调整电脑的高**角度，保持正确的坐姿。
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夏威威
主治医师
已认证
北京大学人民医院 骨科