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我最近发现自己有很多白发,想知道这是怎么回事?患者男性24岁
白发病可能与遗传、精神压力和不良生活习惯有关。需要改善生活方式,减少压力,保证充足的睡眠。药物治疗效果有限,建议多吃富含黑色素的食物,如核桃、黑芝麻等。同时,避免辛辣刺激油腻的食物。可以通过改善生活习惯来延缓白发的进程。例如,多吃芝麻、枸杞等食物,保持精神愉快,避免熬夜。
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