我有4个乙状结肠息肉，都是良性的，想了解如何预防和管理。患者男性24岁

根据肠镜检查结果，乙状结肠息肉为良性，建议定期复查以监测其变化。预防方法包括：少吃腌制油炸食物，多吃蔬菜水果，保持规律作息，避免长时间的精神紧张和压力。同时，改善饮食习惯和生活方式，采取放松技巧以缓解压力和改善睡眠质量，对于肠道健康非常重要。