我有大小脸不对称的困扰，想知道原因和改善方法。患者女性23岁

通过详细的检查，如磁共振或CT扫描，了解你的骨质和周围软组织情况。进行面部肌肉锻炼，例如张口停顿一段时间再反复，重复20-50次左右，每天进行。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间低头或单侧咀嚼等不良习惯，保持充足的睡眠和合理的饮食。