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我想知道黄豆对减肥是否有帮助?患者女性
在减肥过程中,适量食用黄豆可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,起到辅助减肥的作用。但是,需要注意的是,黄豆浆的选择要避免高糖和添加剂,总热量的摄入也需要控制。同时,合理搭配其他食物,保持均衡饮食是非常重要的。
利津县中医院 中医内科
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