膝关节疼痛，拍片显示为退性型骨节炎，想了解如何治疗和预防。患者女性

对于退性型骨节炎，建议每天服用两粒关节保健药物，必要时可以配合氨糖使用。同时，需要注意补充钙和维生素D，多吃一些富含钙质的食物，适当多晒太阳，促进钙的吸收。平时还需要适当运动，适当锻炼腿部的肌肉，缓解关节的负担。