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我172cm高,体重78kg,可能有轻微的痛风症状,想了解如何预防和管理。患者男性31岁
对于痛风,建议控制体重,避免高嘌呤食物,多喝水,适当运动。同时,通过健康的生活方式来保护肝脏,例如戒烟限酒,保持规律的作息时间,避免熬夜。适当增加富含维生素C和E的食物摄入,例如柑橘类水果和坚果。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗和管理方案需要根据个人情况进行调整。
江苏省中医院 预防保健科
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