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23岁男性,肠胃不适,想了解蓝盒复合益生菌的使用方法和改善肠胃问题的生活建议。
根据患者的描述,肠胃不适可能与肠道菌群失衡有关。使用蓝盒复合益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡。同时,建议患者注意饮食习惯,多吃蔬菜水果,避免油腻和辛辣食物;适当运动,促进肠道蠕动;保持心情愉快,减少压力对肠胃的影响。
东营市妇幼保健计划生育服务中心 普通内科
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