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我想知道这个含有咖啡因的减肥产品是否安全有效,并且担心可能的副作用。
对于减肥,我们不推荐依赖单一成分的产品,尤其是咖啡因。相反,应该采取综合的方法,包括合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。这样可以更健康、更持久地控制体重。
潮州市人民医院 中医骨科
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