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我脚踝韧带拉伤半个月,疼痛不严重,想知道如何正确使用护具进行治疗?患者女性
对于脚踝韧带拉伤,需要给予足够的休息时间,避免剧烈运动。使用护具可以帮助固定受伤部位,促进恢复。护具的松紧度要适中,既不能太紧影响血液循环,也不能太松导致固定不佳。平时活动时可以佩戴护具,注意不要过度依赖护具而忽视休息和恢复。
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