医生解答：好习惯与坏习惯养成时间及下意识动作-京东健康

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患者询问好习惯与坏习惯的养成时间差异，以及下意识动作是否可能是怪异动作？患者男性28岁

就诊科室：精神科

医生建议

在日常生活中，养成好习惯需要更长时间和更多的努力。要避免形成坏习惯，特别是那些可能对健康产生负面影响的习惯。同时，注意观察自己的下意识动作，如果有任何不寻常的行为，应该及时寻求专业帮助。保持良好的生活习惯和自我观察是维护健康的重要步骤。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

请问，好习惯和坏习惯的养成时间是否相同？

医生

不一定。坏习惯可能因为带来暂时的舒适感而更快形成。

患者

那么，养成一个坏习惯需要多长时间？

医生

有时候只需要一个瞬间。

患者

我想知道，下意识动作是否可能是怪异动作？

医生

通常情况下，下意识动作是本能反应，不太可能是怪异动作。

患者

所有的下意识动作都不是怪异动作吗？

医生

是的，除非这些动作有特定的目的或背景。

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