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我经常打鼾，影响家人的休息，想了解止鼾器是否有效？患者女性
医生建议
对于打鼾问题，使用止鼾器可以帮助改善呼吸受阻，提高睡眠质量。同时，建议保持健康的体重、避免饮酒和吸烟、侧卧睡觉等生活习惯调整。定期清洁和维护止鼾器可以延长其使用寿命。
医生和患者的交流
患者
我经常打鼾，影响家人的休息，想了解止鼾器是否有效？
医生
打鼾可能是由于多种原因引起的，包括睡姿、体重、鼻子和喉咙的结构等。止鼾器可以帮助改善这些问题，减少打鼾的频率和强度。
患者
我担心止鼾器会损坏，需要经常更换吗？
医生
如果止鼾器没有损坏，可以长期使用。定期清洁和维护可以*长其使用寿命。
患者
止鼾器真的能改善打鼾吗？
医生
是的，止鼾器的反馈效果非常好。它可以帮助改善打鼾和呼吸受阻，提高睡眠质量。
医生
除了使用止鼾器外，还有其他一些生活习惯和健康建议可以帮助改善打鼾。例如，保持健康的体重、避免饮酒和吸烟、侧卧睡觉等。
医生的问诊记录
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