舒肝解郁胶囊多大年龄可以吃？

我是一名35岁的女性，最近情绪低落，入睡困难，食欲不振，想知道是否适合服用某种中药来改善我的症状。

根据您的症状，可能是轻中度单相抑郁症，属于肝郁脾虚证。在这种情况下，中药可以作为辅助治疗手段。然而，使用中药前请务必咨询医生或药师，确保安全。同时，建议您注意日常生活中的自我调节，保持良好的作息习惯和饮食习惯，适当进行运动和放松，这些都有助于改善您的症状。