我想了解维生素B6的安全用量和过量服用的风险，最近在服用维生素B6补充剂，担心是否有过量的风险。患者女性

长期过量服用维生素B6可能导致神经损伤，如手脚麻木、发凉、针刺样感觉，甚至烧灼感。每日摄入量不应超过200mg，应在医生指导下合理使用。建议通过均衡饮食来获取足够的维生素B6，避免过度依赖补充剂。如有不适症状，应立即停止使用并咨询医生。