跳绳后小腿肚酸胀的缓解方法咨询-图文问诊

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每天跳绳后小腿肚子酸胀，想知道原因和缓解方法？患者女性39岁

医生建议

跳绳后小腿肚酸胀是由于肌肉过度使用所致，不需要特殊治疗。可以通过适当的拉伸和按摩来缓解症状。在月经期间，建议暂停跳绳等高强度运动，以减轻经期不适。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我每天跳绳后小腿肚子会酸胀，想知道这是什么原因？如何缓解？

医生

这种情况很常见，跳绳会使小腿肌肉过度使用，导致酸胀感。通常不需要特殊治疗，适当的拉伸和按摩可以帮助缓解。

患者

我不想停止跳绳，但月经期间是否需要暂停？

医生

在月经期间，建议暂停跳绳等高强度运动，以避免加重经期不适。

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