男性性功能障碍的治疗和生活建议

我最近半年出现了性欲低下、勃起次数少和控制不住射精的情况，可能与之前频繁的性生活有关。现在没有固定伴侣，偶尔外出找人。请问我该如何改善这种情况？患者男性28岁

根据你的描述，你可能患有男性性功能障碍，与过度的性生活和不健康的生活方式有关。首先，建议你进行锻炼，规律作息，补充营养，特别是多吃一些富含蛋白质的食物如鱼肉、牛羊肉。同时，减少性生活的频率，避免过度刺激。这样可以帮助你恢复正常的性功能。如果你坚持这些改变，可能不需要吃药。但如果你想尝试，知柏地黄丸可以作为一个选择。另外，临时使用他达拉非和达泊西汀也可以考虑。请注意，这些药物都需要在医生的指导下使用。