晚上睡不着失眠，白天精神不振，胸闷气短

我最近总是感到精神萎靡，可能是因为劳累和环境吵闹。有没有什么方法可以改善这种情况？患者女性26岁

根据你的症状和舌象，诊断为气虚肾阴不足湿热血瘀。建议你服用安神胶囊、丹栀逍遥丸和清热祛湿颗粒。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻和刺激性食物，保持情绪舒畅，预防受凉感冒。如出现胸闷气短等症状，应及时就医并进行相关检查。