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如何改善宽肩膀?

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我有一个问题,我的肩膀很宽,想知道有没有什么方法可以改善?患者女性20岁

医生建议

如果你的宽肩膀是由于骨骼结构引起的,那么改变肩膀的宽度会非常困难。然而,你可以通过穿着合适的衣服和进行一些针对背部和肩部的锻炼来优化外观。选择V领或圆领的上衣可以使肩膀看起来更窄。同时,保持良好的体态和进行适当的锻炼也能帮助改善体型。

皮庆猛医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我有一个问题,我的肩膀很宽,想知道有没有什么方法可以改善?
皮庆猛皮庆猛医生副主任医师
宽肩膀可能是由于骨骼结构或脂肪堆积引起的。如果是前者,通常很难改变;如果是后者,可以考虑抽脂手术。请问你的情况是哪种?
患者
我觉得是骨头的问题,我的母亲也一样。
皮庆猛皮庆猛医生副主任医师
如果是骨骼结构引起的,那么这可能是先天的或遗传的。这种情况下,改变肩膀的宽度会非常困难。骨头的形状和大小是由遗传决定的,无法通过外部手段进行改变。
患者
那我该怎么办?有没有其他的解决方法?
皮庆猛皮庆猛医生副主任医师
虽然无法改变骨骼结构,但你可以通过锻炼和穿着合适的衣服来优化外观。例如,选择V领或圆领的上衣可以使肩膀看起来更窄。同时,进行一些针对背部和肩部的锻炼也能帮助改善体型。
皮庆猛医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 乳房整形(男性乳房发育、隆胸、假体障碍、副乳等);抽脂塑形及脂肪填充(大腿上臂环吸、腰腹瘦身、背臀塑形、面部吸脂、面部脂肪填充等);眼鼻整形(双眼皮、眼袋、开眼角、倒睫、隆鼻、鼻翼缩小、歪鼻矫正等);腋臭(腋下多汗异味、清新微波/Miradry等);面部年轻化微整形(瘦脸、除皱、玻尿酸填充等)等整形美容手术。对各类良恶性体表肿物/皮肤肿瘤(基底细胞癌,鳞状细胞癌等,尤其头面部肿瘤、会阴部肿瘤)、复杂疤痕(外伤/术后疤痕增生、疤痕疙瘩、头面部难治性疤痕、剖腹产术后疤痕等)整形修复、脂肪抽吸、复杂性脂肪瘤切除、副乳矫正、“腋臭”微创根治、男性乳房发育等整形外科常见病,临床诊疗经验丰富。

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皮庆猛
皮庆猛
副主任医师

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上海交通大学医学院附属仁济医院 整形外科