请问孕妇藻油DHA胶囊怎么吃？是直接吞服嘛

28周孕妇想了解如何正确补充营养，特别是叶酸的摄入方法。

在孕期，妊娠28周的孕妇需要注意适当的营养补充，尤其是叶酸的摄入。可以选择每天1-2粒的叶酸片来满足需求。叶酸片既可以嚼着吃，也可以直接吞服，取决于个人习惯。同时，孕妇还需要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度依赖营养补充剂。