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我的孩子3岁,最近感冒了,想给他补充一些维生素C,如何选择合适的产品?
对于3岁的儿童,感冒后需要适当补充营养,包括维生素C和蛋白质。选择无添加剂的维生素C补充剂,并遵循正确的用法用量。每天可以吃1-2个鸡蛋和喝200-500毫升的牛奶。在不发热的情况下,可以适量吃鱼,但在发热期间应避免。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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