我在跑步时没有磕碰，但核磁结果显示骨头韧带和软骨有损伤，需要休息和治疗。请问这是怎么回事？患者男性35岁

根据核磁结果，骨头韧带和软骨损伤可能是由于跑步过于猛烈所致。建议至少休息一个月，并可以尝试针灸和理疗。同时，服用塞来昔布胶囊和氨基葡萄糖胶囊可以帮助恢复。生活中，应避免上下楼和深蹲动作，减少跑跳运动。