心率变异性低于50毫秒，运动后干呕

128kg体重的患者在减肥过程中出现心慌、干呕等不适症状，询问原因和缓解方法。患者男性19岁

根据患者的描述和检查结果，初步判断为运动强度过大引起的不适症状。建议患者在减肥过程中，逐渐增加运动强度，避免剧烈运动，并且注意改善生活习惯，包括保持低盐低脂饮食，劳逸结合，避免熬夜劳累，适当运动，戒烟戒酒，戒急戒躁，合理安排作息时间。定期检查身体状况，根据实际情况调整减肥计划。