我月经不调，可以吃吗？

我最近月经不太正常，想了解如何调理，是否可以长期服用植物黄体酮？

根据你的情况，月经不调可能与生活习惯、饮食、压力等因素有关。建议你通过改善生活方式和饮食习惯来辅助调理。同时，植物黄体酮作为一种安全的保健食品，可以帮助调理月经、保养卵巢。一般建议服用2-3个月为一个周期调理。请注意，使用任何保健品前都应该咨询医生或专业人士的意见。