我总是忘事，担心自己的记忆力和脑神经健康，想知道如何改善？患者女性

根据你的描述，可能是由于缺乏关键营养素导致的记忆力下降和脑神经衰退。我建议你使用一些专门针对脑神经和记忆力的营养补充剂，如我之前推荐的那款产品。同时，保持规律的生活作息和健康的饮食习惯也非常重要。