我走路多了就会膝盖疼，去医院看过，医生说是髌骨发育不良，想知道有什么可以缓解疼痛的方法？患者女性

对于髌骨发育不良，需要采取综合治疗措施，包括药物治疗和物理治疗。使用热敷或冷敷可以帮助缓解疼痛和肿胀，但需要注意温度，避免烫伤。同时，适当的锻炼和保持合适的体重也能减轻膝盖的负担。