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我想了解叶黄素片的功效和副作用,并询问是否可以与维生素C同时服用,以及长期服用的影响和合理使用方法。
叶黄素片对视网膜保护、青光眼预防和白内障延缓有积极作用,但需注意其副作用。合理使用叶黄素片,避免长期过量服用,建议在医生指导下进行。同时,通过日常饮食多摄入深色蔬菜来获取叶黄素。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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