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我和前任分手后,他一直纠缠我,甚至在我家里砸东西,拿刀威胁我和家人,导致我现在害怕异性,出现心慌、出汗等症状,影响了我的正常生活。请问如何处理?患者女性25岁
根据你的描述,你可能正在经历急性应激反应。这种情况下,建议你寻求专业的心理咨询和治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适当的运动。避免过度刺激和压力,保持心态平和。
大连市第七人民医院 临床心理科
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