患者想了解苦杏仁的食用方法和作用，同时担心其毒性。医生解答并给出建议。患者女性

建议：处理苦杏仁时，建议煮熟或炒熟以降低毒性，每天食用5-10粒。苦杏仁具有止咳平喘、润肠通便的作用，但三高人群不宜过量食用。请注意，任何药物都需要谨慎使用，如有疑虑，请及时咨询医生。疾病判断：本案例涉及苦杏仁的食用方法和注意事项，没有明确的疾病诊断。但需要注意苦杏仁的毒性问题。