疾病详情
患者因运动过量导致骨髓水肿，髌骨发育不良。寻求医生关于病情和运动的建议。患者男性33岁
医生建议
病情判断：患者因运动过量导致骨髓水肿，髌骨发育不良，应力性骨折已确诊。
治疗建议：建议患者先休息两三个月，避免剧烈运动，同时进行理疗促进恢复。补充骨密度和维生素D也很重要。病情稳定后，可进行适度的有氧运动，如游泳和慢跑。此外，加强股四头肌功能锻炼也是必要的。生活建议：平时应注意保护膝盖，避免过度使用。可以通过佩戴专业支具等方式来保护膝盖。
魏小康医生和患者的交流
患者
踢完足球感觉不舒服，做了两膝核磁共振，骨髓水肿
患者
2017年前以前喜欢长跑，后来因为突然换足球运动，一次比赛时跑着跑着膝盖突然无力，没有去做检查一直就没有运动了，后来长胖了三十多斤，最近又想去踢足球减肥，踢了两场就成现在这样子了
患者
去年做过左膝盖的核磁共振结果还没有这么严重
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这两次踢球都带着髌骨带
患者
膝盖水肿有没有好的办法消除
魏小康医生主治医师
最近运动的详情说一下
魏小康医生主治医师
比如是每周一场，一共2次后出现这个疼痛？
魏小康医生主治医师
身高体重说一下
患者
长时间没有运动，总感觉膝盖有点问题没有恢复过来，但是平时走路多每天有*****步，最近十天左右，连续踢了两次，然后过了五天再去踢球，感觉跑动时变向或急停有胀痛感，就去做检查了
患者
170，165斤左右
患者
以前跑步，或者动感单车，或者踢球一两次运动后，就感觉膝盖受不了，所以就很少运动了
患者
现在运动减少，还测了其他指标，有中度脂肪肝
患者
自从17年那次踢足球中途出现双膝膝盖无力后，每次想再踢球，就感觉膝盖没有力量一样
魏小康医生主治医师
你的情况应该是运动过量导致的骨髓水肿。
魏小康医生主治医师
核磁共振有没有二维码或者链接可以发给我，可以扫一扫看的。
魏小康医生主治医师
顺便把身份证后6位发我，一般需要这个才能查看
患者
没有二维码呢，拍照的看不清楚吗
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这个应该扫不出来吧
患者
您需要看哪个图片，如果不清晰，您把它圈出来，我对着台灯单独拍
魏小康医生主治医师
你这次的疾病诊断应力性骨折没什么问题，很明确的。
魏小康医生主治医师
但你一说运动就不舒服，所以我需要看其他层面的图片，特别是横断面的
患者
我又上传了两张横截面的图片，您看下
魏小康医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
魏小康医生主治医师
没看到啊，点＋，然后点图片上传的？
患者
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患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
病情补充里面
患者
***楚吗
魏小康医生主治医师
嗯，就是髌骨关节发育不良，髌骨是天生外偏的。
魏小康医生主治医师
所以屈膝运动一多 就会有各种不舒服。
魏小康医生主治医师
对你来说深蹲，爬山爬楼梯还有动感单车，都是属于相对禁忌。
魏小康医生主治医师
目前来说，先休息两三个月等骨髓水肿消退 应力性骨折康复了，再开始进行运动。
魏小康医生主治医师
同时还要查血维生素d和骨**，看看是不是存在骨量减少的可能性。
患者
热敷，按摩，理疗之类的会促进恢复吗
患者
戴髌骨带以后恢复好了还能踢球吗
魏小康医生主治医师
这次可以理疗 不建议按摩
魏小康医生主治医师
带了支具也不一定能踢球，而且可能要佩戴专业的髌骨外偏支具
患者
好的，以后可以做什么运动比较合适呢
患者
长跑还可以吗
患者
左右髌骨都外偏吗
魏小康医生主治医师
髌骨发育不良，外偏都是双侧的。
魏小康医生主治医师
以后有氧就集中在游泳了，慢跑的话可能一周2~3次，每次5公里的这种强度。
魏小康医生主治医师
同时加强股四头肌功能锻炼，主要是伸直抬腿和靠墙半蹲这些动作。
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魏小康
主治医师
已认证
上海市第六人民医院 骨科