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两天了 睡不着觉 很难过 但是哭不出来 心跳过率 恶心 心脏疼 心里压抑 但是想哭就是哭不出来 请问是怎么回事
疾病详情
患者因情绪低落、无法发泄、体温升高咨询病情，疑似为遇到事情后的急性反应。患者女性20岁
医生建议
判断：患者可能经历情绪反应，目前症状不构成疾病。建议自我调整并观察症状变化。治疗建议：若症状持续不缓解或加重，请及时就医。生活建议包括放松心情、尝试呼吸放松训练、肌肉放松训练、有氧运动等。
万燕医生和患者的交流
患者
您好，最近遇到点事，感觉情绪很低落，想哭却哭不出来，还发烧，想咨询是不是生病了？
万燕医生主任医师
根据你描述的情况，你可能是遇到事情后的急性反应，目前看来不是病。建议放松心情，尝试呼吸放松、肌肉放松训练，做做有氧运动等缓解症状。
患者
谢谢您，体温37.6度，是不是发烧呢？
万燕医生主任医师
体温37.6度属于低热，可能与你当前的情绪状态有关。建议先进行物理降温，并观察症状变化。若持续发热或症状加剧，请及时就医。
患者
过一阵就能好吗？需要去医院检查吗？
万燕医生主任医师
大多数情况下，通过自我调整，症状可以得到缓解。若症状持续不缓解**重，建议及时就医，以排除其他潜在疾病。
患者
好的，我会注意调整的。这么晚了还打扰您，真是麻烦您了。
万燕医生主任医师
不客气，很高兴能为你提供帮助。晚上是情绪容易波动的时候，请尽量放松心情，祝你晚安。
万燕医生的问诊记录
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万燕
主任医师
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新疆生产建设兵团第一师阿拉尔医院 精神科