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钙片怎么吃？
疾病详情
21岁成人想了解成长丸和成人钙片的使用情况。
医生建议
增高对于18岁以上的成人来说，骨骼生长已经停止，因此使用成长丸的效果有限。建议您选择适合成人的钙片，如成人钙片，补充钙质有助于骨骼健康。同时，保持健康的生活方式和适当的运动对骨骼健康也是有益的。
高炳剑医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师高炳剑，请稍等，我正在详细阅读您的描述。
高炳剑医生公共营养师
您好，多大年龄使用？
患者
21岁
高炳剑医生公共营养师
健康指导，您是想了解关于增高的健康指导吗？
患者
是的，我想了解一下成长丸的使用方法。
高炳剑医生公共营养师
成长丸是每天可以使用五粒。
患者
可以早两粒，晚三粒使用吗？
高炳剑医生公共营养师
对，可以早两粒，晚三粒使用。
患者
这款产品管用吗？
高炳剑医生公共营养师
图片产品它是有助于促进生长和发育的，一般18周岁以后就属于成人了，成人骨骼已经闭合了，身高不会出现明显增长了。如果你想长身高的话，使用期间你可以做些弹跳运动和拉伸运动观察看看。
患者
有适合成人使用的钙片吗？
高炳剑医生公共营养师
你要选择成人钙片吗？
患者
对，我想了解成人专用的。
高炳剑医生公共营养师
有成人专用钙片，使用补充钙，有助于骨骼**，避免出现低钙异常的情况。
高炳剑医生公共营养师
健康指导，这几款钙都属于成人可以使用的。
患者
哪个更好一点？
高炳剑医生公共营养师
日常养护补充这几款作用都是一样的，选择其中一款使用就可以。
高炳剑医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 对于妇科儿科，妇女儿童有着丰富的营养经验，对于产后新生儿，老年人三高人群营养有着丰富的理念。
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高炳剑
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