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疾病详情
减肥期间，想了解适合的果酱选择和饮食建议，担心火锅对身体有害。患者男性20岁
医生建议
减肥期间，建议选择低热量果酱，如番茄酱，搭配全麦面包。适量食用粗粮，如玉米、红薯等，但要注意减少其他主食摄入。火锅底料脂肪和嘌呤含量高，不利于减肥和尿酸高患者，建议偶尔食用，并多饮水。
刘欢欢医生和患者的交流
患者
。。。。。。
患者
你好
患者
就是
刘欢欢医生主治医师
您好
患者
医生
患者
你好
患者
就是
患者
什么果酱适合我吃
患者
配合全麦面包的那种
患者
减肥期间
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这些果酱可以吗
患者
不行的话，你推荐下
刘欢欢医生主治医师
可以看一下后边的食物成分表，一般果酱10*热量在30千卡左右，番茄酱的热量会更低一些，吃全麦面包的时候配上10*左右的果酱影响也不大，控制好量就可以了
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这种可以吗
刘欢欢医生主治医师
可以的
患者
吃着不胖的
患者
比如像玉米一样
患者
多吃不胖的
患者
那种
患者
这种可以多吃吗
患者
医生
患者
全麦面包配番茄酱
刘欢欢医生主治医师
所有的东西吃的时候都需要控制量，吃多了也是会胖的，只是有一些相对来说质量更低一些
刘欢欢医生主治医师
像玉米，红薯，土豆，南瓜可以替代一部分主食，饱腹感会更强一些
刘欢欢医生主治医师
但是也要注意吃这种粗粮，就要减少其他主食的摄入，比方说200*的红薯 土豆相当于50*的粮食
患者
行
患者
那番茄酱呢
患者
配合全麦面包
刘欢欢医生主治医师
番茄酱可以吃
患者
我想当早餐吃
患者
全麦面包和牛奶加番茄酱
刘欢欢医生主治医师
一般肯德基麦当劳小包番茄酱大概也就10*左右，每天吃的话控制在这个左右就行
患者
番茄酱能多吃吧
患者
医生
刘欢欢医生主治医师
你想吃到多少呢？
患者
一袋
患者
或者两袋那种
患者
因为干的是体力工作
刘欢欢医生主治医师
10-20g吗
患者
对
刘欢欢医生主治医师
可以
患者
有什么比较饿
患者
光吃全麦面包
患者
吞不下去
刘欢欢医生主治医师
有什么比较饿？
患者
饭啊
刘欢欢医生主治医师
配着牛奶也吃不下去吗
患者
热量高
患者
不能多吃
患者
对
患者
饭热量高不能多吃饿的快
刘欢欢医生主治医师
可以吃一些杂粮饭
患者
全麦面包也可以吧
刘欢欢医生主治医师
可以
刘欢欢医生主治医师
但是选全麦面包的时候注意看一下配料表，全麦要排在第1位
患者
内容因涉及隐私无法展示
刘欢欢医生主治医师
可以，这个挺好的
患者
医生
患者
火锅底料，吃火锅
患者
对身体有害吗
刘欢欢医生主治医师
大部分火锅中脂肪比较多，不利于减肥
患者
偶尔吃一下
患者
我想问下
患者
有其他什么危害没有
患者
除了热量高脂肪多
刘欢欢医生主治医师
主要就是脂肪高 嘌呤高的问题
患者
嘌呤高会怎么样耶
刘欢欢医生主治医师
你尿酸高吗
患者
有点高
刘欢欢医生主治医师
菌汤 骨汤锅底本身嘌呤比较高，而且里面会**些提鲜物质，也会增加嘌呤含量，尤其越涮到后面，汤中嘌呤越多
刘欢欢医生主治医师
尿酸是嘌呤代谢的产物，尿酸高的话，吃火锅还是应该注意这个问题
刘欢欢医生主治医师
多饮水
刘欢欢医生的问诊记录
-
总交流次数
33
医生回复次数
13
患者：男 19岁
接诊医生
擅长: 肥胖，消瘦，糖尿病，肾病，肿瘤，孕期，儿童，围手术期等常见病慢性病的营养诊治及饮食指导，以及补钙、补硒、缺锌、缺铁、低体重、营养性贫血、缺硒、化疗提高营养、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食 等相关疾病的营养咨询。
好评率
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刘欢欢
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天津医科大学总医院空港医院 小儿保健科