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膝盖发胀，脚心后边用手摁，疼，不影响走路
疾病详情
膝盖憋胀，CT检查显示小骨刺，如何缓解疼痛？患者女性57岁
医生建议
初步判断为膝盖疼痛，可能由小骨刺引起。建议减少膝盖负担，避免剧烈运动和长时间站立。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。同时，考虑物理治疗和适当的低冲击运动。保持良好的体重和睡眠质量，穿着合适的鞋子也很重要。
路广胜医生和患者的交流
患者
我最近膝盖有些憋胀，做了CT检查，结果显示有小骨刺。请问怎么缓解这种情况？
路广胜医生主治医师
根据你的描述和CT结果，初步判断可能是由于骨刺引起的膝盖疼痛。这种情况下，首先需要减少膝盖的负担，避免剧烈运动和长时间站***时，可以使用非甾体抗炎药（******）来缓解疼痛和炎症。
患者
我已经在家休息了几天，但膝盖还是很疼。有没有其他的治疗方法？
路广胜医生主治医师
除了药物治疗外，还可以考虑物理治疗，如超声波、电疗等。这些方法可以帮助**疼痛和改善血液循环。另外，适当的运动也很**，可以选择低冲击的运动方式，如游泳或骑自行车。
患者
我平时比较喜欢跑步和打篮球，这些运动可以继续做吗？
路广胜医生主治医师
在膝盖疼痛和骨刺的情况下，高冲击的运动可能会加重症状。建议暂时避免这些运动，转而选择低冲击的运动方式。同时，注意保持良好的体重，过重也会增加膝盖的负担。
患者
我最近也在控制饮食，尽量不吃高热量的食物。请问还有其他的生活习惯需要注意吗？
路广胜医生主治医师
除了控制体重外，保持良好的睡眠质量也很**。睡眠不足可能会影响身体的修复和恢复能力。另外，穿着合适的鞋子也可以减少膝盖的压力。
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路广胜
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枣庄市市中区人民医院 神经外科