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本人产后一年体质130斤胖了20斤左右,腹部涨的多。有什么营养建议。

疾病详情

哺乳期,食欲不振,乏力,乳房胀痛。患者女性30岁

医生建议

哺乳期食欲不振和乳房胀痛可能是由于营养摄入不足或乳汁分泌不畅引起,建议调整饮食结构,适当增加营养摄入,避免使用药物,保持良好的生活习惯。

顾红柳医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我身高160cm,正在哺乳期,最近感觉食欲不振,不知是什么原因。
顾红柳顾红柳医生副主任医师
您好,哺乳期食欲不振是常见现象,可能是身体恢复的需要,或者是因为哺乳导致的能量消耗。需要了解您是否有其他不适症状。
患者
除了食欲不振,我还感觉乏力,有时候乳房会有胀痛感。
顾红柳顾红柳医生副主任医师
乏力可能与哺乳期营养摄入不足有关,乳房胀痛可能是乳汁分泌不畅。建议您注意饮食均衡,适当增加营养摄入。
患者
我之前有服用过维生素和钙片,但效果不明显。
顾红柳顾红柳医生副主任医师
维生素和钙片是补充营养的**法,但可能需要调整剂量或增加其他营养素的摄入。建议您咨询营养师,制定个性化的营养补充计划。
患者
哺乳期可以服用哪些药物来改善食欲和缓解乳房胀痛呢?
顾红柳顾红柳医生副主任医师
哺乳期应尽量避免使用药物,除非在医生指导下。对于食欲不振,可以尝试调整饮食结构,增加富含膳食纤维的食物。对于乳房胀痛,可以尝试热敷或按摩。
患者
好的,我会注意饮食和休息的。
顾红柳顾红柳医生副主任医师
好的,有任何问题随时联系。保持良好的生活习惯,对您和宝宝都好。
顾红柳医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食

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顾红柳
顾红柳
副主任医师

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常州市第一人民医院 营养科