建议：外翻可以通过矫正器进行矫正，但需要根据具体情况选择适合的矫正器。医用的矫正器治疗效果更好，但普通矫正器也适用于轻微症状或预防使用。矫正过程中可能会有疼痛，但医生会尽量减轻不适。患者在使用矫正器的同时，还应注意保持健康的生活方式，避免过度使用关节，以促进恢复。需注意：选择矫正器时，一定要根据自己的症状和医生的建议进行选择，不要自行购买和使用。同时，使用矫正器期间，如有不适应及时就医。