大夫，您好。我近期检查出胰岛素抵抗，高胰岛素血症，体重148斤，一直在减肥，原来体重180斤，本来减到138斤，最近几个月反弹10斤，运动也有在运动，怎么就胰岛素抵抗了呢？想求助您怎么治疗，怎么减肥