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25岁女性同房阴吹，盆底肌评估70分，如何改善？
疾病详情
同房时有阴吹，盆底肌评估70分，无漏尿。患者女性25岁
医生建议
盆底肌松弛可能与您消瘦、肌肉无力、遗传因素等有关。建议您进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，并注意不要憋尿。同时，加强营养，增强体质，有助于改善症状。
曹蕾娜医生和患者的交流
患者
您好医生，我今年25岁，同房时有阴吹现象，盆底肌评估70分，请问这是怎么回事？
曹蕾娜医生主治医师
您好，您的情况可能是盆底肌松弛引起的，这可能与您的体重和肌肉力量有关。建议您进行盆底肌康复训练。
患者
医生，我平时没有漏尿，但同房时有阴吹，这是正常的吗？
曹蕾娜医生主治医师
同房时的阴吹可能是盆底肌松弛的表现，建议您进行凯格尔运动来加强盆底肌。
患者
凯格尔运动怎么做呢？
曹蕾娜医生主治医师
凯格尔运动主要是通过收缩和放松盆底肌来加强它的力量。您可以尝试收缩盆底肌5秒，放松10秒，重复10次。
患者
我需要每天练习多久呢？
曹蕾娜医生主治医师
刚开始时，一天练习3-4次，每次10次即可。随着时间推移，您可以逐渐增加收缩时间和次数。
患者
好的，医生，谢谢您的建议。
曹蕾娜医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长宫颈病变、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、异位妊娠、月经失调、盆腔脏器脱垂等疾病的诊治。
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曹蕾娜
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临汾市尧都区医疗集团人民医院 妇科