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您好,孩子动力不足

疾病详情

患者询问如何调整作息以改善健康状况,医生给出建议并提到音乐放松也是一种方法。患者男性17岁

医生建议

医生建议患者尝试保持规律的作息时间,包括早睡早起和适量运动。同时,注意饮食均衡,多吃蔬菜水果。目前无需药物治疗,如身体状况未改善,请遵医嘱进行药物治疗。

汪瞻医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生。最近身体状况有些不佳,想调整作息试试改善,能指点一下吗?
汪瞻汪瞻医生心理治疗师-初级
晚上好,欢迎咨询。可以尝试每天保持规律的作息时间,比如早上***0起床,晚上23:30上床休息。平时可以听听音*放松一下心情。
患者
好的,我会尝试按照您说的去做。还有,我在饮食方面有什么需要注意的吗?
汪瞻汪瞻医生心理治疗师-初级
饮食方面也要注意均衡营养,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高热量的食物。适当的运动也有助于身**康。
患者
明白了,谢谢您的建议。另外,我需要服用什么药物来帮助改善身体状况吗?
汪瞻汪瞻医生心理治疗师-初级
具体的药物需要根据您的具体情况和医生的建议来确定。建议您先尝试调整作息和饮食,如果身体状况没有改善再考虑是否需要药物治疗。
汪瞻医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长使用认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy)针对抑郁障碍、双相障碍、广泛性焦虑障碍、睡眠障碍、 精神障碍、注意缺陷多动障碍、神经性厌食症、神经性贪食症、慢性头痛、失眠、强迫症、 疼痛、社交焦虑障碍、创伤后应激障碍等精神心理问题 认知疗法(Cognitive Therapy)针对抑郁伴随焦虑情绪,低自尊与创伤、自杀与自残行为干预 行为治疗(Exposure Response Prevention)针对强迫行为、社交回避/恐惧、健康焦虑症 (Health Anxiety)、创伤后应激障碍和惊恐发作等焦虑障碍及睡眠相关问题 对于伴侣及家庭问题的认知行为治疗(CBT with couples and Families) 基于正念的认知行为治疗(Mindfulness based CBT) 接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,ACT)针对强迫症、慢性疼痛、抑郁、 混合焦虑症、精神障碍 基于实证研究的循证心理治疗(Evidence-based Psychotherapy,EBP) 戒烟咨询的认知行为治疗(CBT with Smoking Cessation Consultation) 戒烟咨询的动机访谈法(Motivational interview with Smoking Cessation Consultation) 基于正念的防复发戒瘾治疗(Mindfulness-Based Relapse Prevention,MBRP)

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