最近发现睡醒后，有时候卧室的灯是亮着的，大多数情况下是无意识什么时候打开的，依稀记得之前有时候做噩梦，然后打开过。但是大多数情况下，是没有开灯这段记忆的，我在网上查了一下，查到相关的是夜间惊醒症（有别于梦游，是深度睡眠阶段发生的）。然后买了一个支持夜视功能
疾病详情
睡眠障碍，夜晚躺下或关灯后感到恐惧患者男性30岁
医生建议
患者可能患有睡行症，建议就诊精神科，使用氯硝西泮、地西泮或曲唑酮等药物治疗，并注意改善睡眠环境，减少恐惧感的发生。
刘树才医生和患者的交流
患者
您好，我最近晚上躺下后容易感到恐惧，请问这是怎么回事？
刘树才医生主任医师
您好，根据您的描述，这可能是睡眠障碍中的异态睡眠，尤其是睡行症。
患者
那有没有什么改善的方法？
刘树才医生主任医师
可以尝试到精神科就诊，医生可能会开一些药物，比如氯硝西泮、地西泮或曲唑酮等，来帮助您改善睡眠。
患者
有时候关灯后躺在床上也会感到恐惧，这是怎么回事？
刘树才医生主任医师
这种情况可能是因为您处于眼快动睡眠期或者睡眠的前1/3阶段，这个阶段容易发生恐惧感。
患者
那有没有什么方法可以避免这种恐惧感呢？
刘树才医生主任医师
可以通过药物*导进入深睡眠，这样可以减少恐惧感的发生。
患者
好的，谢谢您的建议。
刘树才医生的问诊记录
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刘树才
主任医师
已认证
泉州市第三医院 精神科