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内心敏感,情绪低落,焦虑不安,自卑胆小,担心药物副作用。患者男性24岁
焦虑可以通过放松训练、药物治疗和积极的心态来改善。建议在医生指导下使用药物,并尝试调整生活方式,如保持规律作息、合理饮食和适量运动。同时,学会接纳自己,欣赏自己的优点,有助于提高自信心。
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